Monográfico Focusing – Hacernos amigos de nuestra parte crítica – 30th Noviembre 2022

EL CRITICO INTERNO

Taller online

Madurando con Focusing
No es fácil recordar nuestra capacidad innata de sentir la vida en cada momento, de encontrarnos con partes de nosotros y esas partes que se despiertan en contacto con el entorno y otras personas. A menudo, estas facetas de nosotros están tan arraigadas en nuestra experiencia que sentimos que esto es lo que somos. Desde allí vivimos la mayor parte del tiempo, con partes de nosotros que están en el transfondo de la experiencia, por lo que, en cierto modo, están en gran medida donde se forma la experiencia de la vida.
Focusing puede ayudarte a sanar y a tener una relación amistosa con tus partes más difíciles y complejas para una evolución progresiva dentro de ti.

En este monográfico  nos adentramos en como acompañar y hacernos amigos de nuestra parte crítica.

Formar una relación amistosa con nosotros mismos es la base de la práctica de Focusing cuyo objetivo es crear un diálogo abierto holístico entre la mente, las emociones y el cuerpo para que puedan generarse oportunidades de crecimiento en la vida. Sin embargo, crear este discurso interior constructivo no es tarea fácil, ya que muchas veces tendemos a ser más hostiles con nosotros mismos que con los demás.

Los críticos internos están muy a menudo como un telón de fondo en la experiencia de nuestro día. Lo que tienen en común estos personajes que nos hablan o que están tan cerca de nosotras es que nos hacen setir mal cuando aparecen, nos sentimos más pequeñas, con abrumación emocional. Y a menudo traen más emociones con las que tenemos que lidiar y que se despiertan a raíz de la presencia de el crítico interno, como por ejemplo verguenza, enfado, partes que se defienden o revelan, ansiedad, depresión.

Focusing nos puede ayudar a transformar la calidad de la experiencia cuando los críticos aparecen.

Únete a este monográfico si te gustaría explorar nuevas formas de estar con el crítico interno y encontrar tus propias maneras de sanar y transformar tu experiencia.

En este taller de hora y media nos adentraremos en el espacio del crítico interno por medio del Focusing creando espacio para compartir información, trabajo experiencial y en grupo.

El monográfico está abierto tanto para principiantes como para Focusers más avanzados.

  • Fecha: 30 de noviembre de 4 a 5.30 hora Península España.
  • El Taller será realizado por zoom – grabado tipo webinar.
  • Precio por el taller: €25
  • Para reservar tu plaza: info@martafabregat.com

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